Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2329 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 111.98g | Carbs: 292.05g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Овощное Соте, Каша Пшенная на Воде, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Heineken Пиво Безалкогольное, Мираторг Буженина "Домашняя", Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тимоша Рахат-Лукум, Tassimo Cappuccino . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|