Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 60.04g | Carbs: 104.38g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Яйцо. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Магнит Персик, Картошка Печеная, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Dinner: Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Кокос, Магнит Биота. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|