Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2013
|
82 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
3679 kcal
|
Fat: 150.61g | Prot: 118.32g | Carbs: 347.05g.
Breakfast: Клубника. Lunch: Салат Мимоза, Борщ, Кофе с Сахаром. Dinner: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Каждый День Сухарики Ржаные, Фисташки, Вяленая Говядина, Светлое Пиво, Кабачок, Арбуз, Пицца с Мясом и Овощами, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
2494 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour and 20 minutes, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|