|
Что ж, видимо все хорошо 😄
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 73.60g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Плетенка с Маком, Мелькруп Пшено, Рогачевский МКК Молоко 2,7%, Рис. Lunch: Federici Макароны Отварные , Курица карри. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Курица карри, Яйцо. Snacks/Other: Обычное Пиво, Савушкин Йогурт Страчателла. more...
|
|
512 kcal
|
Exercise:
Табата - 40 minutes, Cleaning - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyashmalun's Weight History
|