Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 91.57g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: У Палыча Салат из Курицы с Ананасом, Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Кедровые Орехи , Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Snacks/Other: Чебуреки с зеленью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g_yulia_g's Weight History
|