Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 37.19g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Sütaş Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Sarı Tatlı Mısır, Çırpılmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Bal, Şeftali, Altınkılıç Kefir Sade. Dinner: Bulgur Pilavı, Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Salatalık (Soyulmuş), Ceviz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EzgiKaratekin's Weight History
|