Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 40.30g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: Сметана , Оладьи из Кабачков. Lunch: Оладьи из Кабачков, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша. Dinner: Капучино, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Лидское Пиво Пилснер, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyashmalun's Weight History
|