Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
76 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 42.74g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Хлеб, Кофе с Молоком, Denmax Сыр Рассольный Осетинский . Lunch: Яшкино Рулет Вишневый, Кофе. Dinner: Ника Чурек, НК Сити Салат Ассорти Овощное, Куриные Котлеты, Denmax Сыр Рассольный Осетинский . Snacks/Other: Магнит Слива, Арбуз, Ника Чурек, Морской Сезон Масляная Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Милые пышечки(70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю..
15 Aug 20 by member: vasha2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisilman's Weight History
|