Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
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62.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1131 kcal
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Fat: 84.17g | Prot: 69.63g | Carbs: 28.45g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Qualitá Amendoim Torrado e Moído, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Frigonovak Linguiça Blumenau, Tomates, Beterraba Cozida, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, Batata Baroa. Dinner: Menina Leite de Coco, Frimesa Presunto Fatiado, Psyllium, Beterraba Cozida, Coxa de Frango, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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