Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 98.27g | Prot: 126.02g | Carbs: 195.62g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Кукуруза Вареная, Heinz Swiss Chocolate Соус , Соевое Молоко, Овсяная Крупа. Lunch: Соусом Песто, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Авокадо Авокадо, Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Schweppes Индиан Тоник, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Баклажаны Гриль, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|