|
Fui de 107 de quadril para 101 cm.
97 de cintura para 91.
O peso abaixou pouco, mas as medidas muito!
Estava no manequim 44, agora tô usando 42.
Glória a Deus!🙏🙏
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 56.19g | Carbs: 124.02g.
Breakfast: Paulista Leite Desnatado, Da Colônia Pasta de Amendoim, Pullman Pão de Forma sem Casca Integral. Lunch: Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco), Banana Prata. Dinner: São Lourenço Doce de Leite com Coco Diet, Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Rondelli de Presunto e Queijo. Snacks/Other: Jasmine Cookies Integral Limão, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . more...
|
|
2382 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 48 minutes, Hiking - 1 hour and 12 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|