Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 75.32g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Капучино, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Чай, Картошка Печеная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Раф Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianita_SV's Weight History
|