Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 25.92g | Prot: 93.81g | Carbs: 132.88g.
Breakfast: Запеканка Диетич.с Протеином, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Lunch: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Parmalat Молоко 0,5%, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Кукуруза, Новый Океан Креветки Коктейльные Очищенные. Dinner: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад. Snacks/Other: BioMeals Dieta-Jam Манго , На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgavishinskene's Weight History
|