Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
olgavishinskene
Journal
olgavishinskene's Journal
olgavishinskene's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 15
Page:
1
2
3
Next
14 September 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59 kg
10 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
30 March 2022
Кто-то недавно выставлял фото любимых низкокалорийных вкусняшек. И была там панна-котта. Стоит 120-140 руб. Вот ее полный аналог по кбжу (41/6,5/0,1/4,1). Себестоимость 30 руб)) вышла даже вкуснее на мой вкус
Add Comment
16 May 2021
Люди! Если я хожу 8-10 км в день (12-15 тыс шагов) + 4 часовые тренировки в неделю (бывает 3 или 5))) - пилатес и растяжка, но такие, что я с них периодически выползаю с трясущимися коленками, то это какая активность?
Худела на 1700кк примерно, держа 1,5-2гр белка, периодически позволяя себе баскин роббинс, чипсы и семки )) похудела. Сейчас на 177 роста где-то 59 кг. Меня устраивает. Могу и дальше есть на 1700, но кмк маловато)) Ну и лето/друзья/вкусняшки)))
Хочу рассчитать поддержку. Я понимаю, что надо понемножку добавлять и следить за весом. Но это не мой метод)) я люблю уифры и рассчет )) Сколько мне насчитать?
(7 comments)
26 February 2021
(12 comments)
25 December 2020
Add Comment
olgavishinskene's Weight History
View Complete History