Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 99.60g | Prot: 98.27g | Carbs: 211.23g.
Breakfast: Бекон, Соевое Молоко, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Меридиан Морской Коктейль в Масле. Dinner: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|