Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 71.78g | Carbs: 149.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Вареное Яйцо, Салат из Капусты. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Куриное Филе, Мистраль Отруби Овсяные, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Малина, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. Snacks/Other: Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Магнит Персик, Smart Formula Батончик Контроль Веса. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia624480's Weight History
|