Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 179.17g | Carbs: 157.28g.
Breakfast: Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Куриное Филе Вареное, Омлет (10 яиц) без куриного филе. Lunch: Омлет (10 яиц) без куриного филе, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе Вареное. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Heinz Соус Барбекю, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Черника, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное, Омлет (10 яиц) без куриного филе, Верховье Био Творог, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|