Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
63 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 36.47g | Carbs: 178.92g.
Breakfast: Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Мёд, Овсянка. Lunch: Зеленый Чай, Финик, Халва, Салат из Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Молоко 3,5%, Томатная Паста, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Макфа Гнезда. Dinner: Кефир, Дыня. Snacks/Other: Дыня, Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THV lover's Weight History
|