Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 89.62g | Prot: 73.70g | Carbs: 27.27g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Menina Leite de Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Psyllium, Frimesa Bisteca Suina, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo (Inteiro). Dinner: Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Psyllium, Bisteca de Porco Grelhada, Olho Linguiça Blumenau, Beterraba Cozida, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Latco Queijo Prato Crioulo (Fatiado), Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|