Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 110.13g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка. Lunch: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Dinner: Омлет с Молоком, Черешня. Snacks/Other: Активиа Питьевая Натуральная, Черника, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena111777's Weight History
|