Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2013
|
81.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3763 kcal
|
Fat: 155.79g | Prot: 80.88g | Carbs: 399.57g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский, Чай с Сахаром. Lunch: Персики, Alpen Gold Темный Шоколад, Белый Хлеб, Борщ Украинский, Капустный Салат. Dinner: Текила. Snacks/Other: Кетчуп, Пять Плюсов Хинкали, Пять Плюсов Хинкали, Колбаса Краковская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Пицца Пепперони (36 см), Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), MacCoffee Кофе 3 в 1. more...
|
|
2458 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour and 25 minutes, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|