Bunu kilo olarak dusunme buyuk ihtimal odemdır diyete devam
13 Jul 20 by member: Ümrannnn.
|
Dur hemen moralini bozma.Ümranın da dediği gibi ödem dir.
13 Jul 20 by member: calish
|
benim de agliyasim var beşyüz gram vereyim derken almişim çıldırıcammm
13 Jul 20 by member: nezrine
|
önceki tartildiginda eğer açken tartildiysan ve bu sefer tokken tartildiysan kilo aldım sanarsin. sürekli açken tartilacaksin.
13 Jul 20 by member: tunahanncobann
|
Su içmemiş olabilirsin ondan olabilir
13 Jul 20 by member: sadikuludag
|
13 Jul 20 by member: Sedanur1881
|
Ben de ödem gibi hissediyorum yeşil çay ve maydanoz tuketebilirsin
13 Jul 20 by member: smoothcriminaaal
|
@calish diyetten sıkıldım artık her yediğinin kalorisini hesaplamaktan falan. Şeytan diyor buzdolabını aç göm kafanı her şeyi ye 😂
13 Jul 20 by member: Sedanur1881
|
@nezrine aynen diyet yapmak sabır istiyor
13 Jul 20 by member: Sedanur1881
|
Tunahan sabah tartılıyorum her zaman aç karnına
13 Jul 20 by member: Sedanur1881
|
@sadikuludag dünden beridir damacanayı bitirdim😂
13 Jul 20 by member: Sedanur1881
|
Ben kilo almaya çalışıyorum siz vermeye, hayat ne garip. Yaklaşık 7 senedir aynı kilodayım.
13 Jul 20 by member: tunahanncobann
|
@smoothcriminaaal yeşil çay içiyorum ödemse gider inşallah
13 Jul 20 by member: Sedanur1881
|
Tunahan kilo almaya çalışanlara o kadar çok imreniyorum ki ama yapacak bir şey yok işte biz de obez olmamaya çalışıyoruz
13 Jul 20 by member: Sedanur1881
|
bende tatilde 2 kilo almışım döndüğümde 3 günde verdim zaten o da ödemdi. sen de verirsin inş
13 Jul 20 by member: eminy90
|
Nuray hanım erkek kardeşim ile beraber diyete başladık dün ödül günüydü sağlıksız beslendik sabah tartıldık o da kilo almış ben de
13 Jul 20 by member: Sedanur1881
|
Sedanur kilo değil o merak etme. Diyet esnasında bu tip durumlarla çok karşılaşacaksın. Vücudun ödem tutar, tartılmadan önceki günkarbonhidratı fazla almış olabilirsin hatta ve hatta öyle ki hava ddğişimlerinin bile bunda etkisi çoktur. 1 günde öyle bir kilo alman söz konusu değil. 79 kilo verme sürecimde inan sayısız kez yaşadım bunu o yüzden takma kafana. Bir sonraki tartılmanda çok daha az çıkacaksın.
13 Jul 20 by member: umtcnkt
|
13 Jul 20 by member: Sedanur1881
|
ödül günü saçma bişey 1 hafta yemedim diye 1 günde 1 haftayı hiç etmemek lazım odülde 1 tane ödül yemelisin birsuru değil
13 Jul 20 by member: ardaben
|
@umtcnkt doğrudur karbonhidrat dün fazlasıyla aldım bir oturuşta büyük boy pizza yedim ve bir sürü tatlı yedim. Keşke yemeseydim. Kendimi çok kötü hissediyorum. Midemde çok ağırıyor zaten dünden beri
13 Jul 20 by member: Sedanur1881
|