Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
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62.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1121 kcal
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Fat: 80.21g | Prot: 64.98g | Carbs: 30.79g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Perdigão Salsicha, Frimesa Queijo Mussarela, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, da Fazenda Pão de Queijo, Frimesa Bisteca Suina, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo (Inteiro), Sopa de cebola com legumes e linguiça, Caldo Verde. Dinner: Psyllium, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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