Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 107.28g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Coffee (Brewed From Grounds), Дымов Индейка Копчёная, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: ВкусВилл Тунец , Tea (Brewed), Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Dinner: Серебряный Снег Мороженое Пломбир 12%, Виктория Макароны по-Флотски. Snacks/Other: SPAR Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Батончик Мюсли Фундук, Свой Урожай Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|