Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 86.82g | Prot: 67.42g | Carbs: 355.53g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1 Strong, Домик в деревне Сметана 20%, SPAR Сырники. Dinner: Красный Октябрь Маска, Клубника, Арбуз, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Рот Фронт Конфеты Коровка, Славянка Конфеты Белый Левушка. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|