Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 96.07g | Prot: 115.21g | Carbs: 107.14g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Жменька Гречневые Хлебцы, Яйцо, Прошутто, Огурец (с Кожурой), НАК Брынза Болгарская. Dinner: Сом, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан. Snacks/Other: Кешью, Добряна Сыр Король Артур 50%, БКК Лаваш. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|