Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 121.96g | Carbs: 105.59g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Philadelphia Сыр, Жменька Гречневые Хлебцы. Lunch: Мясо Кролика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Малина, Творог 18%, Перепелиное Яйцо. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Sport Research Organic MCT Oil, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|