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Nem acredito que perdi 6,5 kilos em 15 dias...
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89 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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564 kcal
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Fat: 16.19g | Prot: 32.02g | Carbs: 72.30g.
Lunch: Peixe Empanado Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Macarrão, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Cenouras. Snacks/Other: Mel, Laranjas. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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lolaoliver's Weight History
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