Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 57.20g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Дивинка Отруби Овсяные , Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо. Dinner: Кефир 1%, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой . Snacks/Other: Сливы, Красная Цена Сушки Малютка. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia624480's Weight History
|