Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 87.16g | Prot: 79.47g | Carbs: 299.65g.
Breakfast: Малина, Сметана, Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Пастила, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сосиски, Макароны Отварные. Dinner: Heinz Чесночный Соус, Картофель Отварной, Роллы Филадельфия, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Раки (Вареные или на Пару), Heineken Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Storck Toffifee . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|