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1 mês de dieta Cetogenica -4,5 kg e muito feliz.
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83.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1327 kcal
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Fat: 105.98g | Prot: 68.50g | Carbs: 39.34g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Chuchu Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Other: Qualitá Amendoim sem Pele, Amendoim, Guimarães Paçoca Rolha, Água com Limão. more...
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steady weight
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lamaral2020's Weight History
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