Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
110 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 111.64g | Carbs: 237.59g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Окей Овощная Шаурма , Вареное Яйцо, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%. Snacks/Other: Черешня, Ашан Груша Вильямс, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happybox's Weight History
|