Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 140.91g | Carbs: 196.66g.
Breakfast: Сироп Соленая Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мёд. Lunch: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Магнолия Чиабатта , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Персики, Коньяк, Суши Шоп Ролл Калифорния . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|