Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
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61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1217 kcal
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Fat: 88.91g | Prot: 73.90g | Carbs: 29.61g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Santa Helena Mendorato Original, Psyllium, Costela Bovina Assada, Costela Bovina, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sopa de cebola com legumes e linguiça, Sopa de cebola com legumes e linguiça, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, Costela Bovina Assada, Costela Bovina, Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Aurora Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Aurora Apresuntado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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