Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
84 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 68.20g | Carbs: 222.14g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Lunch: Zeytinyağı, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Dinner: Bomonti Bira, Tiramisu, Dana Kavurma, Peynirli Börek, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Kırmızı Şarap, Patlıcan Kızartması. Snacks/Other: Züber Çilekli ve Çikolatalı. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|