Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2680 kcal
|
Fat: 233.28g | Prot: 97.34g | Carbs: 61.36g.
Breakfast: Café, Lait (Lait Entier), Oeuf, Beurre, Huile d'Olive, Tartino Fromage en Portion. Lunch: Blanc de Poulet Cuit ou Frit sans Peau Enduite (Enduit Mangé), Huile d'Olive, Ghee, Salade Verte, Courgette. Dinner: Beurre, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Ghee, Huile d'Olive, Salade Verte. Snacks/Other: Huile d'Olive, Jumpy Nuts Beurre de Cacahuète (sans Sucre, sans Gluten, sans Huile de Palme), Café, Beurre. more...
|
|
1529 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaheralg's Weight History
|