Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
114 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 131.70g | Prot: 109.91g | Carbs: 126.50g.
Breakfast: Сосиски Ветчинные, батон, масло подсол, сыр тел, яйцо, Черешня, Поджаренный Белый Хлеб, Сосиски Ветчинные, масло подсол, сыр тел, яйцо. Lunch: Куриный Суп, Вермишель, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Морковь, Три Кота Салат из Папоротника. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Согласие Сардельки Ветчинные, Сыр, Пастилушка Пастила без Сахара, Селедка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|