Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 129.70g | Carbs: 246.26g.
Lunch: СПК Говядина Европейская, Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью , Красная Цена Ряженка 2,5%. Dinner: Пятерочка Пончик, Пятерочка Пончик, Редис, Heinz Барбекю Соус, Hansdorf Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Polar Котлеты Рыбные. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Чай, СПК Говядина Европейская, Liebendorf Сыр Эдам, Кузбассхлеб Лаваш Армянский , Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Чай, СПК Говядина Европейская, Liebendorf Сыр Эдам, Кузбассхлеб Лаваш Армянский , Ашан Шоколад Темный с Шоколадным Муссом, Ашан Шоколад Темный с Шоколадным Муссом, Snickers Сникерс, СПК Говядина Европейская, Liebendorf Сыр Эдам, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, NL International Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|