Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 46.63g | Carbs: 250.20g.
Breakfast: Thé Vert, Pain au Beurre. Lunch: Pain Blanc, Glace à la Vanille Riche, Hamoud Boualam Boisson Gazeuse, Salade Verte, Frites Omlettes Frites Omlettes. Dinner: Cheeseburger, Limonade. Snacks/Other: Pain, Bananes. more...
|
|
 Comments
12 Jun 20 by member: zaheralg
|
ناكل كلش وما نكثرش راني حصلت في 73مابغاتش قاع تهبط 😢
12 Jun 20 by member: loulouchette
|
essaie le jeûne intermittent, sbh ki tnoudi chorbi kas ma bel lim ela lkhwa, 9bal matkli, ki tefatri kouli une salate, 100gr de protéine (escalope, ouefs..) et un fruit (nimporte) après 18h tu ne dois plus manger hta lghdwa fel ftour par exmpl a 15h parcontre t9adi tchrbi lma w chorbi bzef, et un conseil sans sport marhch ton9ssi, essaie de perdre au moins 200 à 300 calories par jours et tu verras, ol faut tosbri c plus important, w impossible tel79i l taille lo raki habtha f 2 mois sans sport. ❤ assuree
12 Jun 20 by member: Raniaa bn
|
29 Jun 20 by member: aya aymen
|
loulouchette اكسري ثبات الوزن بريجيم كيميائي تع النوز 3 ايام فقط تاكلي يوميا من 1كغ الى 1.5كغ موز فقط
وتشربي قبل كل وجبه 2 كاس ماء مع عصره ليمون
هذا الريجيم خطر اذا طول فقط 3 ايام لكسر الثبات
13 Jul 20 by member: roudaina83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loulouchette's Weight History
|