Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 107.83g | Carbs: 62.51g.
Breakfast: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлеб с Семечками, Комо Сыр Российский, Жменька Хлебцы Гречневые. Lunch: Три Медведя Мороженое Фисташка, Перепелиное Яйцо, Балык, Помидоры. Dinner: Рыба Морская. Snacks/Other: Torras Шоколад 85%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|