Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2688 kcal
|
Fat: 118.20g | Prot: 105.78g | Carbs: 285.22g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Сыр Моцарелла, Тортилья. Lunch: Булочка, Comella Сыр Рассольный, Куриная Грудка, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Торт. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|