Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 84.62g | Carbs: 66.46g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Pınar Süzme Peynir. Lunch: Tarçın, Tat Chia Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ananas. Dinner: Kırmızı Domates, Limon, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Levrek. Snacks/Other: Muz, Amigo Çiğ İç Fındık, Nescafe Sade. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|