Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 100.18g | Carbs: 250.94g.
Breakfast: Молоко, Кофе, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Гречка Отварная, Кофе, Молоко. Dinner: Чай, Мария Печенье, Ржаной Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг), Простые Пельмени. Snacks/Other: Арбуз, Пикник Шоколадный Батончик, Магнит Слива, Зефир. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|