Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
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61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: 100%.
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1270 kcal
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Fat: 99.70g | Prot: 66.50g | Carbs: 27.79g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Marilan Biscoito Distração Chocolate com Chocolate Branco, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Purê de Batata Baroa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo (Inteiro). Dinner: Rondinha Rondinha Lingüiça Defumada Especial, Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Frimesa Queijo Prato, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Bife a Rolê, Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro), Psyllium, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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