Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 106.17g | Carbs: 68.11g.
Breakfast: Пп Рафаэлло, Голубика, Клубника, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Шпинат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Избенка Ряженка 3,2%, Миндаль Миндаль, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianita_SV's Weight History
|