Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 104.16g | Prot: 80.65g | Carbs: 26.88g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo (Inteiro), Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Limão, Água, Arroz Branco (Cozido), Sabor Verde Farinha de Aveia, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Carne de Porco do Lombo Assada, Costela de Porco Assada, Bisteca de Porco Grelhada, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Linguiça Fininha Mista, Frimesa Linguiça de Pernil. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Linguiça de Pernil, Bife a Rolê, Brócolis Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Psyllium, Sadia Linguiça Fininha Mista, Sadia Linguiça Fininha, Frimesa Linguiça de Pernil. Snacks/Other: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|