Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 118.99g | Carbs: 86.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Сыр, Творог (Обезжиренный). Lunch: Оливковое Масло, Борщ, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чай, Кешью, Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianita_SV's Weight History
|