Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 121.24g | Carbs: 107.83g.
Breakfast: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Кофе, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Молоко, Кофе, Хлеб, Щи. Dinner: Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Ашан Скумбрия Горячего Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоко, Кофе с Молоком, Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сырок Глазированный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|