Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 85.15g | Carbs: 180.48g.
Breakfast: Bonvida Изюм Тёмный, Мёд, Вареное Яйцо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Каша Рисовая на Молоке, Окей Хлеб Монастырский. Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Nordic Сосиски с Индейкой, Макароны Отварные. Snacks/Other: Boombar Печенье Овсяное Ореховый Микс, Голубика, Пискаревский Творог 5%, Cybermass Мицелярный Казеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|