BrunaMurini's Journal, 18 May 20

Bom dia pessoal! Eu voltei hoje para o app e estou muito animada para voltar a ser mais saudável! Com essa quarentena tenho ficado cada vez mais ansiosa e ando comendo muito! Estou tomando o chá de 39 ervas e se alguém quiser me mandar dicas de almoço ou de refeições do dia dia será ótimo! Vou postar uma foto de como estou hoje. E pretendo estar atualizando todos os dias o meu diário!

84.2 kg Lost so far: 7.4 kg.    Still to go: 14.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

793 kcal

Fat: 46.24g | Prot: 62.67g | Carbs: 29.02g.   Breakfast: Natural Life Chá 30 Ervas. Lunch: Ovo de Codorna, Sadia Frango a Passarinho, Alface. Dinner: Alface de Folha Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Cozido. Snacks/Other: Café, Seven Boys Sequilhos Chocolate Branco. more...

2243 kcal

Exercise: Race - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...